Category: ห้องนอน

เทคนิค เคล็ดลับ การเลือกผ้าปูที่นอน

การนอนหลับพักผ่อนของเรานับเป็นสิ่งจำเป็นต่อตัวเรา เพื่อที่จะให้มีพลังงาน มีความสดชื่น หัวสมองแจ่มใส ในวันรุ่งขึ้น พร้อมสำหรับการทำกิจกรรมต่างๆ หากเรานอนหลับไม่เต็มอิ่ม หรือนอนไม่สบาย หลับๆ ตื่นๆ ก็จะมีผลเสียด้านต่างๆ ตามมามากมาย ซึ่งทำให้เกิดผลที่ไม่ดีต่อตัวเรา ดังนั้นการเลือก ผ้าปูที่นอน ซึ่งเป็นสิ่งที่สัมผัสกับตัวเราโดยตรงขณะนอนหลับพักผ่อนจึงสำคัญมากๆ ผ้าปูที่นอนที่เราเลือกควร มีสีที่ทำให้เรารู้สึก ผ่อนคลาย มีขนาดพอดีกับที่นอน มีความนุ่ม เรียบ เย็นสบาย เพราะเมืองไทยมีอากาศที่ร้อน ระบายอากาศได้ดี สีของผ้าปูที่นอน อย่าเลือกผ้าปูที่นอนที่มีลวดลายเยอะมาก หลากหลายสี หรือสีไม่เข้ากับห้อง หรือเตียงเลย มันก็จะทำให้ดูขัดตา อึดอัด จิตใจคุณก็จะไม่ผ่อนคลาย ความหมายของสีต่างๆ ตามหลักจิตวิทยา สีแดง – ช่วยกระตุ้นด้านการเผาผลาญอาหาร ความต้องการทางเพศ เร่งพลังทางร่างกาย ช่วยการไหลเวียนของโลหิต สีน้ำเงิน สีฟ้า หรือโทนสีนี้ – จะทำให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลาย รู้สึกปลอดภัย มั่นคง เหมาะมากสำหรับสีผ้าปูที่นอน สีเขียว – จะช่วยทำให้รู้สึกสดชื่น รู้สึกหายเหนื่อย ผ่อนคลายจิตใจ […]